Inscrições abertas: escolha a sua prova!

Sumário

Já parou para pensar quais desafios quer encarar em 2017? A Aqui é Roots está com inscrições abertas para três provas bem legais. Tem para todos os gostos! Basta enviar um email para [email protected] e solicitar a sua inscrição.

Converse com o seu treinador sobre os seus objetivos de prova para o ano. Assim, conseguiremos ser mais assertivos na elaboração do seu programa de treinos.

Circuito das Estações Etapa Outono

Data: 19/03
Distância: 5km e 10km
Sobre a prova: um dos circuitos mais famosos de BH. É uma ótima pedida para quem está começando a correr agora e para quem quer se motivar nos treinos.
Inscrição: R$ 89 + R$ 5 taxa de conveniência até 18/02 (valor com desconto)
✔ Estrutura Aqui é Roots presente na prova
✔Retirada de Kit apenas para os alunos que realizarem inscrição com a Aqui é Roots.

Meia Maratona Internacional de Belo Horizonte

Data: 04/06
Distância: 10km e 21km
Sobre a prova: excelente pedida para quem quer baixar o tempo nos 10 km e nos 21 km.
Inscrição:
R$ 80 + R$ 5 taxa de conveniência até 01/03
R$ 90 + R$ 5 taxa de conveniência de 02/03 a 18/04
✔ Estrutura Aqui é Roots presente na prova
✔ Retirada de Kit apenas para os alunos que realizarem inscrição com a Aqui é Roots

Volta Internacional da Pampulha

Data: 03/12
Distância: 18 km
Sobre a prova: prova mais importante do calendário de BH. Ótima oportunidade para fechar o ano com chave de ouro.
Inscrição:
R$ 110 + R$ 5 taxa de conveniência até 19/05
R$ 150 + R$ 5 taxa de conveniência de 20/05 a 30/11 (sujeito à disponibilidade de vagas)
✔ Estrutura Aqui é Roots presente na prova
✔ Retirada de Kit apenas para os alunos que realizarem inscrição com a Aqui é Roots

21K

Conheça os sintomas de overtraining na corrida e saiba como evitá-los

Tão importante quanto a prática de exercícios rotineiros é o descanso. De nada adianta exagerar nas atividades se o corpo não tem um período para relaxar. Dentro disso, é importante ressaltar os principais sintomas de overtraining, especialmente na corrida. Aliás, você sabe do que se trata esse conceito? Objetivamente, overtraining

Leia mais »
mizuno-uphill-2016-3
Sem Categoria

Mizuno UpHill 2016: o grande dia chegou!

Após longos nove meses de treinamento, enfim chegou o tão sonhado dia de enfrentar a Serra do Rio do Rastro. Tinha feito uma viagem cansativa, porém tranquila na véspera. Visitei a exposição da prova que foi cheia de mimos para os aspirantes a ninja. Tive a oportunidade de conversar bastante

Leia mais »
vários atletas de grupos de corrida de rua
Corrida de Rua

Grupo de corrida de rua: conheça 8 vantagens de participar

Correr é uma excelente atividade física e está sendo cada vez mais procurada. A lógica é simples: basta um bom par de tênis, um treino para seguir e muita disposição. Participar de um grupo de corrida de rua, por exemplo, é uma ótima forma de começar ou de otimizar os

Leia mais »