Localizada entre duas das principais avenidas da capital mineira (a Cristiano Machado e a Antônio Carlos), a Bernardo Vasconcelos sempre me encantou. Não à toa,
Eu estava fazendo o meu treino na academia quando observei uma aluna realizando um exercício de flexão de ombros com uma expressão de impaciência e
Correr para conhecer um lugar famoso é um exercício interessante. Você tem a oportunidade de explorar novos ângulos e observar detalhes que em geral passam
“Quero emagrecer!” Essa é uma afirmação que escuto com frequência. A minha resposta é sempre essa: “Você está preparado para emagrecer ou pretende ser emagrecido?”
Março foi tão longo e teve tantos acontecimentos. Parece até que foram dois meses! Teve notícia boa e ruim, teve a primeira prova do ano,
Faltam 15 dias para o meu grande desafio esportivo: a Ultra Fiord, na Patagônia Chilena. Grande pelos ininterruptos 70 km num local inóspito, com 3.130
Você já deve ter ouvido falar que fome é diferente de vontade de comer, não é verdade? E realmente, essas duas sensações são bem distintas.
Já pensou em correr na Praça da Assembleia? O projeto Conhecendo Belo Horizonte Correndo chegou à uma das principais praças da capital mineira. O foco,
Quando seguia para o primeiro treino do mês e primeiro depois de um intervalo proibida de correr e dedicada à fisioterapia, a ansiedade era tremenda.
Emagrecer é a prioridade de muitos corredores. Não à toa, recebemos diariamente o contato de pessoas interessadas em perder peso por meio da corrida. Para
O dia 27 de fevereiro de 2016 entrou para a minha história de vida. Sai para correr seis horas na montanha e, durante a prova-treino,
Emagrecer é um sonho de muitos. Promessas para perder peso fácil são vendidas como coco gelado em dia de sol na praia. Se você está
