A corrida em ladeira traz inúmeros benefícios para o organismo: aumenta o condicionamento físico e a capacidade cardiovascular, melhora sua…
A corrida de rua nos últimos anos recebeu milhares de novos praticantes. De 2011 até 2016 o número de pessoas…
Os atletas da natação, do ciclismo e da corrida são exemplos de coragem e superação. Mas há quem prefira um…
O treinamento funcional está em alta! É cada vez maior o número de praticantes de diferentes esportes que adotam essa…
Incluir a corrida em sua rotina de atividades pode trazer diversos ganhos para a vida: melhora da qualidade de vida,…
Você treina há um tempo, está satisfeito com o seu desempenho, mas ainda não sabe se está pronto para a…
Quem pratica corrida de rua precisa tomar uma série de cuidados para evitar a desidratação, especialmente nos meses mais quentes…
Se você gosta de correr, já deve ter percebido que a corrida exige muito do nosso corpo. Essa atividade física…
A corrida é uma das melhores práticas esportivas e consegue oferecer excelentes benefícios, como melhorar o sistema cardiorrespiratório. Quem pratica…
A Aqui é Roots e a Estiloventura prepararam um treino especial de mountain bike na Serra do Cipó. O ponto…
Pronto para mais um desafio de trailrun? O CamelBak Training Day 2017 reunirá diversas assessorias do país em um treino…
Correr é uma tarefa que não é das mais fáceis. Exige preparo e dedicação por parte de quem quer se…