Como em todos os esportes, a posição correta do corpo faz uma grande diferença na performance dos corredores de rua.…
A corrida como atividade física regular tem se popularizado no Brasil. Seja na rua ou em academias, a modalidade apresenta…
O dia a dia da maioria das pessoas tem um ritmo muito acelerado. Isso se torna um desafio quando precisamos…
Se você pratica exercícios regularmente, deve perceber que durante os treinos fica com muito calor e sede, certo? Para tanto,…
Começar a correr certamente é um desafio para quem quer fugir do sedentarismo e adotar uma vida mais saudável. A…
Ter hábitos saudáveis é fundamental para uma boa qualidade de vida. O treino funcional, por exemplo, figura como uma excelente…
Devido a crescente busca por saúde e qualidade de vida, alguns termos do mundo fitness ficaram famosos e estão sempre…
Adotar uma vida saudável e abandonar o sedentarismo é uma necessidade para todas as pessoas. A corrida de rua tem…
Para quem tem uma rotina atribulada, fazer alguma atividade física é fundamental. Uma das principais opções de exercício escolhida por…
A superação é um dos predicados que todo atleta deve manter consigo. Levando isso em conta, o triathlon é uma…
Anualmente acontece em Belo Horizonte a corrida da Pampulha, um evento internacional que traz inúmeros atletas para o cenário de…
Mais uma Volta Internacional da Pampulha chegando e, nós, que adoramos correr, precisamos tomar alguns cuidados para que toda a…