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Treino funcional no frio: Como vencer a preguiça e manter o ritmo no inverno
Domine o frio, conquiste seus objetivos. O Roots é a sua casa de transformação em qualquer estação!
16 de julho de 2026
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Como não perder o ritmo de treino durante a Copa do mundo
Mantenha o corpo em movimento, celebre e conte com a equipe do Estúdio Roots para ser o campeão da sua própria saúde!
2 de julho de 2026
Funcional Roots
Como o Estúdio Funcional Roots potencializa seus resultados no treino
Construa sua melhor versão sobre bases sólidas. O Roots está pronto para guiar cada passo da sua evolução!
11 de junho de 2026
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Treino funcional no final de semana na Pampulha: Como manter a consistência
Fortaleça suas raízes, aproveite o final de semana e viva a Pampulha com muito mais performance e saúde!
4 de junho de 2026
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Treino funcional para quem está parado há meses: como voltar com segurança
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7 de abril de 2026
O bichinho da corrida picou os jovens abaixo de 30 anos
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7 de abril de 2026
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19 de março de 2026
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19 de março de 2026
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23 de janeiro de 2026
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23 de janeiro de 2026
Começar a treinar em janeiro: como evitar desistir nos primeiros 30 dias
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23 de janeiro de 2026
Aproveite a black friday e treine em estúdio com treinos personalizados
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11 de dezembro de 2025