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schedule 7 min de leitura calendar_today 28 de março de 2025

Treine em grupo de forma individualizada

Descubra como é possível alcançar seus objetivos fitness com treinos em grupo que respeitam suas necessidades individuais para obter os…

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schedule 7 min de leitura calendar_today 28 de março de 2025

5 dicas para quem não quer se lesionar correndo

Descubra como evitar lesões durante a corrida com nossas cinco dicas essenciais e aprimore sua técnica para garantir uma corrida…

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schedule 6 min de leitura calendar_today 28 de março de 2025

A corrida é um dos esportes mais praticados no Brasil

A experiência de corridas no Brasil tem crescido a cada ano. Veja como transformar sua corrida em um evento memorável…

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schedule 6 min de leitura calendar_today 28 de março de 2025

Pratique yoga na região da pampulha

Descubra os benefícios de praticar yoga na Pampulha com aulas personalizadas em pequenos grupos. Conecte-se com seu corpo e mente…

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schedule 6 min de leitura calendar_today 20 de fevereiro de 2025

Conheça o Hyrox – a modalidade que mais cresce no mundo

Descubra o HYROX, a modalidade que une corrida e força e está crescendo no mundo! Veja como funciona e agende…

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schedule 6 min de leitura calendar_today 20 de fevereiro de 2025

Em casa, academias e estúdios – onde treinar?

A experiência do cliente no treino faz toda a diferença! Treinar em casa, academia ou estúdio? Descubra a melhor opção…

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schedule 6 min de leitura calendar_today 20 de fevereiro de 2025

Fortaleça e corra o ano todo!!

Fortaleça corpo e mente e torne sua prática de corrida mais prazerosa! Dicas essenciais para evoluir nos treinos, evitar lesões…

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schedule 6 min de leitura calendar_today 20 de fevereiro de 2025

Como escolher o melhor estúdio de treinamento funcional na sua região

Encontre hoje o Estúdio de Treinamento Funcional ideal para evoluir no esporte, evitar lesões e turbinar sua performance com treinos…

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schedule 6 min de leitura calendar_today 15 de janeiro de 2025

Como correr melhor: 5 erros que estão sabotando seu desempenho

Descubra os 5 erros que sabotam seu desempenho na corrida e aprenda a corrigi-los para alcançar melhores resultados e evitar…

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schedule 6 min de leitura calendar_today 15 de janeiro de 2025

O treinamento funcional é o segredo para um corpo forte e livre de lesões

Transforme seu corpo com o treinamento esportivo funcional. Fortaleça músculos, previna lesões e melhore seu desempenho. Agende sua aula experimental…

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Hiit ou corrida? qual treino é melhor para emagrecer e definir o corpo

Descubra qual treino é melhor para emagrecer e definir o corpo: HIIT ou corrida. Encontre o treino ideal no Estúdio…

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Alimentação para corredores: o que comer antes e depois dos treinos?

Receitas e dicas exclusivas do Estúdio de Treinamento Funcional: Alimente seus treinos com energia e recuperação na medida certa Cuidar…

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