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5 perfis de corredores de rua. Você já sabe o seu?
Uma das atividades mais indicadas para sair do sedentarismo, a corrida ganha adeptos de forma exponencial no Brasil. Já somos 5 milhões de corredores de
27 de maio de 2015
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7 sinais de que você está preparado para enfrentar a sua primeira maratona
Quer estrear nos 42 km? A mais emblemática das distâncias atrai milhares de corredores a cada ano. Misto de sofrimento e superação, os benefícios da
21 de maio de 2015
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5 dicas certeiras para encarar a Meia Maratona de BH
Para que a sua experiência nos 21 km seja marcante, é sempre importante levar em consideração as características do percurso e do clima e as
6 de maio de 2015
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11 dicas para não desistir da corrida de rua (você não pode ignorar a #9)
Desanimado com os treinos? Independente dos seus motivos para começar a correr, saiba que é preciso tempo de prática para conquistar os resultados desejados e
1 de maio de 2015
[eBook] Guia Básico de Corrida para Iniciantes
A corrida de rua conquistou o Brasil. Basta olhar para o lado, em ruas e parques, e lá estão eles: corredores de todas as idades,
23 de abril de 2015