Incluir um exercício físico de maneira definitiva no dia a dia não é tarefa fácil. Os desafios para quem deseja reservar um período do dia para cuidar da saúde são muitos: é preciso conciliar carreira e família, dar conta do excesso de compromissos, do trânsito e ainda vencer o cansaço e a falta de motivação. Diante de tantas adversidades e imprevistos, cumprir o proposto exige certa dose de superação. Não à toa, esse foi o tema escolhido para nortear a 2ª edição do Wellness Station, evento idealizado pela Aqui é Roots Assessoria Esportiva e que será realizado em 14 de novembro, na sede da Sucesu Minas (Rua Tomé de Souza, 67), em Belo Horizonte. “Exercício Físico e Superação” será o foco do encontro, que debaterá o desafio de mudar hábitos e de iniciar ou dar continuidade a uma atividade física, entre outros assuntos.
Como começar a fazer exercício físico com segurança será uma das palestras do encontro, que contará com a participação do médico do Esporte Marconi Gomes da Silva, do coach e treinador Ramon Limo e do cardiologista e médico do Esporte João Antônio da Silva Junior. A programação do 2º Wellness Station inclui ainda a realização de mesa-redonda com a presença de executivos e atletas amadores que abordarão os desafios de conciliar carreira, família e exercício físico.
A entrada é gratuita mediante inscrição pelo site do evento, que poderá ser realizada a partir do dia 9 de novembro. O Wellness Station é uma realização da Aqui é Roots Assessoria Esportiva em parceria com Sucesu Minas e tem o apoio do site CorreBH, da Sportif Clínica do Exercício e do Esporte e do Leo Sousa Design.
Paulo Santos
Especialista do time Roots focado em entregar desempenho sem comprometer a saúde e longevidade muscular.
