Montanha
Ultra Fiord 70k: como estão meu corpo e mente a dois meses da prova?
Dos cinco meses de preparação para a Ultra Fiord 70k, três já se foram. O que mudou no meu dia a dia? Como o corpo
18 de fevereiro de 2016
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Iniciantes
7 dicas preciosas para correr mais e melhor em 2016
Você quer correr mais e melhor em 2016? É claro que sim! O começo do ano inspira muita gente a sonhar alto, mas é depois
15 de fevereiro de 2016
Sem Categoria
Bursite trocantérica: por essa eu não esperava!
“Sem correr, bem devagar”. Os versos de Gilberto Gil representam a segunda quinzena do meu mês de janeiro. É triste, mas é isso mesmo! Se
11 de fevereiro de 2016
Sem Categoria
As provas que os corredores brasileiros mais amam
O calendário de provas de corrida 2016 já está a toda o vapor. Diversas provas confirmadas e muita expectativa por parte dos corredores. Com tantas
5 de fevereiro de 2016
Sem Categoria
Treino em Honório Bicalho: 44 km por caminhos inspiradores
É natural que o volume semanal de corrida aumente constantemente nos cinco meses de preparação para a Ultra Fiord 70k. Na última semana de janeiro,
3 de fevereiro de 2016
Sem Categoria
Ultra Fiord: 6 etapas do planejamento para a ultramaratona
É sempre muito gratificante encarar desafios em qualquer âmbito da vida. Eles nos fazem evoluir como pessoa e espírito, especialmente, quando nos propomos a entender
14 de janeiro de 2016
Desafio Secreto: fazendo as pazes com a corrida
Sou a Aline Oliveira, autora do blog Corra Leve, apaixonada por corrida, pela vida e tudo de bom que ela pode nos proporcionar. Desde o
12 de janeiro de 2016
Montanha
Treino no Retiro das Pedras: 30 km para começar o ano com o pé direito
Comecei 2016 a todo vapor, com direito a um treino longo de 30 km. Foram quatro horas de verdadeira expedição na Serra da Calçada, região
5 de janeiro de 2016
Montanha
A tríade que me fez escolher a Ultra Fiord 70k
O ano está quase acabando. Olhando para trás, avaliando os desafios esportivos de 2015, não tenho dúvidas de que a Mizuno Uphill Marathon (saiba mais aqui)
23 de dezembro de 2015
Iniciantes
[CBHC] #D11 Lagoa da Pampulha
Impressionante como 18 km podem representar um ano inteiro de corridas, toda uma cidade. A Volta Internacional da Pampulha tem essa energia vibrante, especial. Uma
22 de dezembro de 2015
Sem Categoria
Ultra Fiord: rumo aos 70 km
“Vá para calçada!”. Difícil lembrar quantas vezes ouvi essa frase pelas ruas do bairro Jardim América, a minha primeira pista de corrida na capital mineira.
15 de dezembro de 2015
Sem Categoria
Grupo de corrida: você precisa mesmo de um?
Se você é corredor já deve ter se questionado sobre a real necessidade de fazer parte de um grupo de corrida. A corrida, afinal, é
12 de novembro de 2015