Anualmente acontece em Belo Horizonte a corrida da Pampulha, um evento internacional que traz inúmeros atletas para o cenário de Minas Gerais. Você está novamente
Mais uma Volta Internacional da Pampulha chegando e, nós, que adoramos correr, precisamos tomar alguns cuidados para que toda a preparação e a espera para
Ansiedade a mil é mais do que normal antes de uma prova de longa distância, como a Volta Internacional da Pampulha. Se você está na
A corrida é uma das atividades físicas mais praticadas no mundo, e não é difícil entender os motivos. Correr melhora o sistema cardiovascular, o fluxo
Participar da Volta da Pampulha é o desejo de muitos corredores, mas não dá para completar os 18 km em torno de um dos maiores
Correr é uma excelente atividade física e está sendo cada vez mais procurada. A lógica é simples: basta um bom par de tênis, um treino
O grande dia chegou! É hora de participar da sua primeira corrida. Como poucas sensações se comparam a emoção de cruzar a linha de chegada
Se você vem sentindo fatiga, fraqueza, tontura, dor no peito, queda na temperatura corporal e dores de cabeça, a causa pode ser uma das principais
Imagine correr ao lado de árvores, animais silvestres, flores, montanhas à sua frente e um ar puro para inspiração nenhuma botar defeito. Pois saiba que
A corrida em ladeira traz inúmeros benefícios para o organismo: aumenta o condicionamento físico e a capacidade cardiovascular, melhora sua performance, ajuda na perda de
A corrida de rua nos últimos anos recebeu milhares de novos praticantes. De 2011 até 2016 o número de pessoas que realizam essa modalidade dobrou.
Os atletas da natação, do ciclismo e da corrida são exemplos de coragem e superação. Mas há quem prefira um desafio ainda maior, encarando as
