Pratico squash e sofria com lesões frequentes até buscar o fortalecimento no Roots. Em um ano de treino, as lesões simplesmente acabaram e meu desempenho no jogo melhorou drasticamente. Sinto-me muito mais forte, com resistência de sobra para encarar a alta intensidade do esporte.
Especialista do time Roots focado em entregar desempenho sem comprometer a saúde e longevidade muscular.
Pratico squash e sofria com lesões frequentes até buscar o fortalecimento no Roots. Em um ano de treino, as lesões simplesmente acabaram e meu desempenho no jogo melhorou drasticamente. Sinto-me muito mais forte, com resistência de sobra para encarar a alta intensidade do esporte.
O Roots faz parte da história da minha família há mais de uma década. Meus filhos cresceram frequentando o estúdio e hoje compartilho meus treinos diários com meu marido. Essa continuidade de 15 anos prova que a metodologia funciona para todas as fases da vida, investindo no futuro de quem amamos.
Treino no Roots há 15 anos e aqui comecei a correr aos 50, com total segurança. Hoje treino com meu marido e vi meus filhos crescerem aqui dentro. É um ambiente familiar onde me fortaleço para ter saúde e longevidade por muitos e muitos anos.
Corrida, funcional e força na Pampulha há 15 anos. Agenda agora sua aula experimental e treine com a gente na Av. Dom Orione, 180.