Case de Sucesso
Do presencial para o treino a distância
Com ajuda direcionada e especializada, qualquer atleta vai mais longe. Ter um treinador que acompanhe seus treinamentos é uma opção promissora para praticar a corrida
Com ajuda direcionada e especializada, qualquer atleta vai mais longe. Ter um treinador que acompanhe seus treinamentos é uma opção promissora para praticar a corrida
Qual o melhor tênis de corrida? Você saberia responder? Certamente essa é uma pergunta bem difícil, uma vez que existem centenas de modelos disponíveis no
A ideia de correr no calor é desanimadora para muitas pessoas — e realmente não é fácil enfrentar a época mais quente do ano. Porém,
Tão importante quanto a prática de exercícios rotineiros é o descanso. De nada adianta exagerar nas atividades se o corpo não tem um período para
Você está fora do peso e isso acabou se tornando uma preocupação? Então é hora de começar a pensar em meios de melhorar sua qualidade
Sair do sedentarismo pode ser um desafio para muitas pessoas. Mas com esforço e dedicação é possível ter uma maior qualidade de vida. E nada
Quarenta e dois quilômetros, cento e noventa e cinco metros. Em extenso, dá para imaginar a grandeza da distância e a dificuldade envolvida no objetivo
Se você gosta de correr, com certeza sabe o quanto é importante um preparo físico adequado para a prática desse exercício, que é intenso e,
Como em todos os esportes, a posição correta do corpo faz uma grande diferença na performance dos corredores de rua. Além disso, evita lesões nos
A corrida como atividade física regular tem se popularizado no Brasil. Seja na rua ou em academias, a modalidade apresenta como vantagem o tempo de
O dia a dia da maioria das pessoas tem um ritmo muito acelerado. Isso se torna um desafio quando precisamos encontrar tempo para correr. Para
Se você pratica exercícios regularmente, deve perceber que durante os treinos fica com muito calor e sede, certo? Para tanto, está sempre com uma garrafinha