Pular para o conteúdo

[CBHC] #D1 Praça JK – Parque das Mangabeiras

person Paulo Santos calendar_today 6 de julho de 2015 schedule 3 min de leitura

Acordar com o despertador, calçar os tênis, esperar o ônibus, atravessar a cidade.

Tudo isso para…

Correr!

O que leva uma pessoa normal a fazer isso num domingo frio de julho, às 6 horas da manhã?

A resposta fácil seria: “loucura, insensatez”.

A minha é: coragem. Ou melhor: amor e pura e simples diversão!

Foi o que fiz no último domingo, 5 de julho.

Sorri, me empolguei e desejei alguns “bons-dias” ao conhecer um pedacinho do Mangabeiras por meio do projeto Conhecendo BH Correndo.

praça jk mangabeiras

O meu ponto de partida foi a Praça JK, que tem algo muito positivo: água. Mas não exagerei, pois não tem banheiro público no local.

Segui pela Avenida dos Bandeirantes, famosa pela pista de Cooper, e que fica ainda melhor no domingo, já que uma faixa de carros é fechada para pedestres, corredores e ciclistas.

A partir da Praça da Bandeira, no encontro com a Avenida Afonso Pena, precisei economizar energia.

Isso porque o trajeto passa a ser perfeito para quem precisa treinar na subida. A Avenida Agulhas Negras em si já é uma ‘senhora subida’.

O nível de dificuldade é amenizado pela paisagem: de um lado, belas casas e casarões; do outro, já dá para admirar uma vista parcial da cidade.

Segui firme até a Praça do Papa, onde o frio imperava: “ô lugarzinho pra ventar”.

Na esquina, acima da praça, é possível escolher entre Parque do Paredão ou Parque das Mangabeiras. Era o que dizia a placa de sinalização. Fui à esquerda, claro. Que mané paredão! Já havia percorrido subidas demais…

A partir de lá, não deu para escapar totalmente dos morros, mas eles eram mais suaves.

Acabei encontrando mais uma pista de Cooper, onde várias pessoas faziam seus exercícios matinais. “Que bom!”, pensei. “Não estou só nessa loucura que é correr”.

bh-correndo

Trajeto Praça JK – Parque das Mangabeiras

Por quê?

Porque a vida precisa de subidas! #SubidaSubidaSubida

Pontos turísticos na região

  • Praça JK
  • Praça da Bandeira
  • Praça do Papa
  • Rua do Amendoim
  • Parque das Mangabeiras
  • Parque do Paredão
  • Praça Alaska

Pontos positivos

  • Ponto de hidratação nos dois extremos da Praça JK
  • Pista de Cooper na Avenida Bandeirantes. O espaço é respeitado pelas pessoas
  • Faixa exclusiva para a prática esportiva/recreativa na Avenida Bandeirantes, aos domingos
  • Subida extensa na Avenida Agulhas Negras, ideal para treinos com subida
  • Espaço plano na Praça do Papa, com possibilidade de realização de diversos tipos de treino.
  • Pista de Cooper próximo ao Parque das Mangabeiras, perfeita para corredores
  • O mistério da Rua do Amendoim só funciona com carro. Corredores passam ilesos.
  • É inevitável sentir vontade de entrar no Parque das Mangabeiras para concluir o treino/passeio

Pontos negativos

  • Falta de banheiro público no trajeto
  • Movimentação intensa nas praças após as 10h, o que pode dificultar o trajeto dos corredores
  • Imperfeições e buracos nas calçadas e ruas. Cuidado!
  • Temperatura baixa. É preciso sair de casa preparado para o frio.

conhecendo bh correndo

Paulo Santos
Redação Roots

Paulo Santos

Especialista do time Roots focado em entregar desempenho sem comprometer a saúde e longevidade muscular.

Mais Conteúdos para sua Performance

O que dizem os atletas

format_quote

"Do fim das lesões ao ganho de desempenho"

Pratico squash e sofria com lesões frequentes até buscar o fortalecimento no Roots. Em um ano de treino, as lesões simplesmente acabaram e meu desempenho no jogo melhorou drasticamente. Sinto-me muito mais forte, com resistência de sobra para encarar a alta intensidade do esporte.

D

Daniel Loureiro

Praticante de Squash • sports
format_quote

"Um legado de saúde para toda a família"

O Roots faz parte da história da minha família há mais de uma década. Meus filhos cresceram frequentando o estúdio e hoje compartilho meus treinos diários com meu marido. Essa continuidade de 15 anos prova que a metodologia funciona para todas as fases da vida, investindo no futuro de quem amamos.

M

Margarida Tergilene

training
format_quote

"Saúde para a Vida Toda e Superação aos 50"

Treino no Roots há 15 anos e aqui comecei a correr aos 50, com total segurança. Hoje treino com meu marido e vi meus filhos crescerem aqui dentro. É um ambiente familiar onde me fortaleço para ter saúde e longevidade por muitos e muitos anos.

M

Margarida Tergilene

training

Prepare-se para
sua evolução.

Corrida, funcional e força na Pampulha há 15 anos. Agenda agora sua aula experimental e treine com a gente na Av. Dom Orione, 180.

WhatsApp Direto +55 31 99078-8786
location_on
Onde estamos Belo Horizonte, MG