O treinamento funcional está em alta! É cada vez maior o número de praticantes de diferentes esportes que adotam essa…
Incluir a corrida em sua rotina de atividades pode trazer diversos ganhos para a vida: melhora da qualidade de vida,…
Você treina há um tempo, está satisfeito com o seu desempenho, mas ainda não sabe se está pronto para a…
Quem pratica corrida de rua precisa tomar uma série de cuidados para evitar a desidratação, especialmente nos meses mais quentes…
Se você gosta de correr, já deve ter percebido que a corrida exige muito do nosso corpo. Essa atividade física…
A corrida é uma das melhores práticas esportivas e consegue oferecer excelentes benefícios, como melhorar o sistema cardiorrespiratório. Quem pratica…
Quem gosta e pratica esportes, sempre quer aumentar a performance e conseguir melhores resultados. Ter alto desempenho não é uma…
Você corre com frequência e decidiu correr a sua primeira maratona? Primeiramente, parabéns! Essa é uma atividade intensa, adorada pelos…
O CamelBak Training Day 2016 reunirá diversas assessorias do país em um treino simultâneo no dia 06/08 e é…
Dos cinco meses de preparação para a Ultra Fiord 70k, três já se foram. O que mudou no meu dia…
Você quer correr mais e melhor em 2016? É claro que sim! O começo do ano inspira muita gente a…
Sou a Aline Oliveira, autora do blog Corra Leve, apaixonada por corrida, pela vida e tudo de bom que ela…