Ansiedade a mil é mais do que normal antes de uma prova de longa distância, como a Volta Internacional da…
A corrida é uma das atividades físicas mais praticadas no mundo, e não é difícil entender os motivos. Correr melhora…
Participar da Volta da Pampulha é o desejo de muitos corredores, mas não dá para completar os 18 km em…
Correr é uma excelente atividade física e está sendo cada vez mais procurada. A lógica é simples: basta um bom…
Imagine correr ao lado de árvores, animais silvestres, flores, montanhas à sua frente e um ar puro para inspiração nenhuma…
A corrida em ladeira traz inúmeros benefícios para o organismo: aumenta o condicionamento físico e a capacidade cardiovascular, melhora sua…
A corrida de rua nos últimos anos recebeu milhares de novos praticantes. De 2011 até 2016 o número de pessoas…
O treinamento funcional está em alta! É cada vez maior o número de praticantes de diferentes esportes que adotam essa…
Incluir a corrida em sua rotina de atividades pode trazer diversos ganhos para a vida: melhora da qualidade de vida,…
Você treina há um tempo, está satisfeito com o seu desempenho, mas ainda não sabe se está pronto para a…
Quem pratica corrida de rua precisa tomar uma série de cuidados para evitar a desidratação, especialmente nos meses mais quentes…
Se você gosta de correr, já deve ter percebido que a corrida exige muito do nosso corpo. Essa atividade física…